El invierno trae consigo un aumento de infecciones de garganta en niños y adolescentes, causado por los bruscos cambios de temperatura y el frío, creando preocupación en muchas familias. En este artículo, descubrirás cómo prevenir y abordar estos problemas con medidas simples y efectivas
Con la llegada del invierno, el frío, las bajas temperaturas y los cambios bruscos entre el interior y el exterior, crean el entorno perfecto para la proliferación de virus y bacterias, que campan a sus anchas, afectando a la salud de niños y adolescentes y dando paso a la aparición de las molestas infecciones de garganta que tanto preocupan a las familias.
Como padres sabemos que estas situaciones pueden ser angustiosas pero con la información adecuada y algunos cuidados sencillos, es posible prevenirlas y tratarlas a tiempo.
En este artículo, queremos ayudarte a proteger a tus hijos durante el invierno, ofreciéndote consejos útiles y soluciones prácticas para que esta temporada sea más llevadera.
Síntomas a tener en cuenta
Es importante que los padres estén atentos a los síntomas que podrían indicar una infección de garganta en los niños:
- Dolor al tragar
- Fiebre
- Enrojecimiento o placas en la garganta
- Tos
- Congestión nasal
Estos signos ayudan a detectar el problema a tiempo y a buscar el tratamiento necesario.
Cómo prevenir las infecciones de garganta en niños en invierno
Prevenir es mejor que curar, y con unos simples hábitos es posible reducir significativamente el riesgo de infecciones de garganta en los más pequeños.
- Higiene y hábitos saludables. El lavado frecuente de manos, el uso de pañuelos desechables y la limpieza del entorno son esenciales para evitar el contagio. También es importante enseñar a los niños a cubrirse la boca al toser o estornudar.
- Fortalecer el sistema inmunológico. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, junto con un descanso adecuado y actividad física moderada, ayudará a mantener el sistema inmunológico en óptimas condiciones para enfrentar el invierno.
- Evitar contagios en el entorno escolar. Si tu hijo está enfermo, es mejor mantenerlo en casa para evitar la propagación. Además, ventilar los espacios cerrados y fomentar hábitos de higiene en el aula son prácticas esenciales para cuidar de todos.
¿Cuándo acudir al médico?: Señales de alerta
Si bien muchas infecciones de garganta pueden tratarse en casa, es importante saber cuándo consultar a un pediatra.
- Síntomas que persisten más de tres días
- Fiebre alta que no cede
- Dificultad para respirar o tragar
Ante estas señales, no dudes en buscar atención médica. En Grupo IHP Pediatría cuidamos de la salud de los más pequeños.
