AMPLIACIÓN DE
HORARIOS Y CONSULTAS AMPLIACIÓN DE HORARIOS Y CONSULTAS
Cita Online Cita Online
Los expertos recomiendan horarios estables y una rutina diaria para evitar trastornos del sueño
 

NOTICIAS IHP

Miércoles, 13 de Enero de 2021
 

Los expertos recomiendan horarios estables y una rutina diaria para evitar trastornos del sueño

Andrés Rodríguez-Sacristán, pediatra y neurólogo de Grupo IHP, explica que la pandemia de coronavirus ha incrementado el insomnio y las pesadillas en los niños.

Los expertos recomiendan horarios estables y una rutina diaria para evitar trastornos del sueño
El equipo de la Unidad del Sueño. De pie, de izquierda a derecha, Miguel Rufo, Maite Andrade, Teresa Bermejo y Beatriz Luna. Sentado, Andrés Rodríguez-Sacristán.

Los expertos en neurología de Grupo IHP han detectado un incremento de trastornos del sueño en niños debido a la pandemia de coronavirus. En concreto, los problemas más frecuentes asociados a la situación actual generada por la Covid-19 son el insomnio de inicio, es decir, la dificultad para conciliar el sueño, y las parasomnias, principalmente las pesadillas. Además, en los más pequeños han aumentado los casos de rechazo a irse a la cama y los despertares nocturnos.

El doctor Andrés Rodríguez-Sacristán, pediatra y neurólogo de Grupo IHP, ha atribuido el agravamiento de estos problemas al cambio en los hábitos y horarios para acostarse y levantarse, así como al estrés y la ansiedad provocados por la pandemia. “El miedo a la enfermedad, la angustia por los familiares enfermos, los comentarios de los adultos delante de los niños y las noticias constantes sobre el número de fallecidos generan un caldo de cultivo muy propicio para que aumenten los trastornos del sueño”, ha recalcado.

Según el neurólogo de Grupo IHP, el sueño es una actividad fisiológica fundamental para el correcto funcionamiento de todo el organismo. Por ello, los problemas de sueño en niños afectan a sus defensas, a su capacidad de concentración y de aprendizaje, así como a su estado de ánimo, aumentando su irascibilidad, su impulsividad y su inquietud.

Para el doctor Rodríguez-Sacristán, la mayoría de los problemas de sueño están provocados por malos hábitos. En este sentido, ha asegurado que llevar a cabo unos horarios estables, establecer una rutina diaria y crear un hábitat de sueño confortable constituyen la mejor forma de prevenir trastornos de sueño en los niños y ha recomendado a los padres seguir siempre los consejos de su pediatra de cabecera.

Asimismo, ha explicado que desde la Unidad del Sueño de Grupo IHP se lleva a cabo una labor de prevención, tratando de inculcar en las familias una buena educación que favorezca un adecuado sueño de por vida en sus hijos. Además, desde esta unidad se incide en la reeducación de los hábitos de sueño en aquellos casos en los que estos no se han establecido de manera adecuada, tratando cada problema de una forma concreta, conforme a las necesidades del paciente. 

La Unidad del Sueño de Grupo IHP aborda los trastornos del sueño infantil a través de sus equipos de Neuropediatría, Psicología, Psicopedagogía y Neurofisiología. Para ello, emplea las técnicas y metodologías más avanzadas, como la poligrafía de sueño y la actigrafía. Además del Dr. Andrés Rodríguez-Sacristán, forman parte de la Unidad del Sueño los doctores Miguel Rufo, Maite Andrade, Teresa Bermejo, Beatriz Luna y Marta Oliveira.