Con la llegada del invierno, el frío, las bajas temperaturas y los cambios bruscos entre el interior y el exterior, crean el entorno perfecto para la proliferación de virus y bacterias, que campan a sus anchas, afectando a la salud de niños y adolescentes y dando paso a la aparición de las molestas infecciones de garganta que tanto preocupan a las familias. 

Como padres sabemos que estas situaciones pueden ser angustiosas pero con la información adecuada y algunos cuidados sencillos, es posible prevenirlas y tratarlas a tiempo. 

En este artículo, queremos ayudarte a proteger a tus hijos durante el invierno, ofreciéndote consejos útiles y soluciones prácticas para que esta temporada sea más llevadera.

Síntomas a tener en cuenta

Es importante que los padres estén atentos a los síntomas que podrían indicar una infección de garganta en los niños:

1. Dolor al tragar
2. Fiebre
3. Enrojecimiento o placas en la garganta
4. Tos
5. Congestión nasal

Estos signos ayudan a detectar el problema a tiempo y a buscar el tratamiento necesario.

Cómo prevenir las infecciones de garganta en niños en invierno

Prevenir es mejor que curar, y con unos simples hábitos es posible reducir significativamente el riesgo de infecciones de garganta en los más pequeños.

• Higiene y hábitos saludables. El lavado frecuente de manos, el uso de pañuelos desechables y la limpieza del entorno son esenciales para evitar el contagio. También es importante enseñar a los niños a cubrirse la boca al toser o estornudar.
• Fortalecer el sistema inmunológico. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, junto con un descanso adecuado y actividad física moderada, ayudará a mantener el sistema inmunológico en óptimas condiciones para enfrentar el invierno.
• Evitar contagios en el entorno escolar. Si tu hijo está enfermo, es mejor mantenerlo en casa para evitar la propagación. Además, ventilar los espacios cerrados y fomentar hábitos de higiene en el aula son prácticas esenciales para cuidar de todos.

¿Cuándo acudir al médico?: Señales de alerta

Si bien muchas infecciones de garganta pueden tratarse en casa, es importante saber cuándo consultar a un pediatra.

• Síntomas que persisten más de tres días
• Fiebre alta que no cede
• Dificultad para respirar o tragar

Ante estas señales, no dudes en buscar atención médica. En IHP Pediatría cuidamos de la salud de los más pequeños.