blog

La nutrición en el embarazo es un pilar fundamental que influye directamente en la salud tanto de la madre como en el desarrollo fetal. Por ello, es esencial prestar atención a la dieta que debe seguir la embarazada, asegurando que sea equilibrada y rica en los nutrientes que su organismo necesita con mayor demanda durante la etapa gestacional. Eloísa Pérez, nutricionista encargada de la Consulta de Nutrición, Fertilidad y Embarazo de Grupo IHP, afirma que “cada embarazo es único y, por tanto, las necesidades nutricionales también varían de una persona a otra. En consulta abarcamos desde la gestión de la diabetes gestacional o la hipertensión, hasta el control del peso saludable o la prevención de deficiencias de nutrientes mediante unas pautas personalizadas”. En este artículo de blog vamos a tratar qué debe incluir en su dieta una embarazada y qué debe evitar, no sin...