Faltan pocos días para que comience uno de los momentos más mágicos del año: la Navidad. Durante las próximas dos semanas nuestros #GrandesPequeños disfrutarán de unos días de vacaciones y saldrán de su rutina habitual. Esto, unido a que en esta época son típicos los dulces navideños y las comidas abundantes para celebrar los días festivos, hace que abandonemos los buenos hábitos alimentarios que llevamos durante el resto del año.

Para evitar caer en prácticas poco saludables, la dietista-nutricionista de Grupo IHP, María Rodríguez Lazo, nos ofrece una serie de recomendaciones para disfrutar de unas Navidades saludables en familia: